Crevettes cuites pendant la grossesse : est-ce dangereux ?
Dans la liste des aliments que l’on interdit aux femmes enceintes, on retrouve souvent les charcuteries et les aliments très gras. Mais, qu’en est-il des crevettes cuites ? Pouvez-vous en manger quand vous êtes enceinte ? Apport des crevettes en éléments nutritifs Les crevettes, qu’elles soient roses ou grises, ont une importante valeur nutritionnelle. Ces crustacés, pauvres en calories et acides gras, sont riches en protéines, vitamines B12 et oméga 3. Cet important apport en nutriments est bénéfique pour la croissance et le bien-être du fœtus. Cependant, en dépit de leur grande qualité nutritionnelle, vous devez prendre certaines précautions avant de consommer des crevettes pendant votre grossesse. Les crevettes cuites pour les femmes enceintes Les crevettes sont consommées crues ou cuites. Cependant, pendant la grossesse vous ne pourrez consommer que des crevettes suffisamment cuites. Pour cela, assurez-vous qu’elles aient changé de couleur. Bien cuites, elles prennent en effet un aspect nacré et légèrement sombre. Pourquoi éviter les crevettes crues ? Elles vous exposent à la listériose. La femme enceinte est…
