5 astuces pour l’été : avoir bonne mine en préparant votre peau au soleil

La saison estivale marque le retour du soleil. C’est l’occasion de préparer votre peau au bronzage pour afficher un joli teint hâlé. Une bonne préparation permet de profiter du retour du soleil sans craindre ses effets nuisibles. Je vous livre 5 astuces pour préparer votre peau pour avoir une bonne mine durant tout l’été.

Utilisez un produit solaire naturel pour arborer un teint lumineux

Nous savons qu’une exposition au soleil a des effets nocifs sur la peau tels que le vieillissement des cellules et le développement de certains cancers. De ce fait, vous devez préparer votre peau pour le bronzage. Ceci vous permet d’avoir un teint hâlé tout en protégeant votre peau des méfaits des rayons du soleil.

Pour préparer votre teint au bronzage et profiter d’un teint hâlé, je vous conseille de faire une cure avant, pendant et après la période estivale. Il existe des compléments alimentaires conçus pour préparer l’organisme à l’exposition au soleil. Ces formules intègrent des éléments qui optimisent la protection du corps contre les agressions extérieures.

Elles stimulent la production de la mélanine et accélèrent le processus de bronzage. Privilégiez un produit solaire bio naturel fabriqué avec des matières premières végétales pour profiter d’un joli bronzage et d’un teint hâlé tout au long de l’été.

Misez par exemple sur un complément alimentaire qui intègre dans sa formulation des ingrédients comme la carotte, la tomate ou le raisin :

• La carotte est connue pour sa richesse en vitamine A et en caroténoïdes. Elle est utilisée pour sa capacité à stimuler la production de la mélanine.
• La tomate est riche en carotène et en lycopène, des caroténoïdes qui font briller votre peau et équilibrent, si nécessaire, les besoins en vitamine A.
• Le raisin protège votre peau contre le soleil grâce à ses vertus anti-UV. Il est riche en flavonoïdes, en polyphénols et en antioxydants.
• Les algues, à l’instar de la dunaliella salina, sont considérées comme des accélérateurs naturels de bronzage. Elles sont riches en caroténoïdes et en antioxydants.

En choisissant un complément alimentaire fabriqué avec des ingrédients naturels, vous préparez votre peau au bronzage en renforçant ses défenses face aux agressions extérieures.

Il est recommandé de commencer la cure un mois avant le début de l’été. Vous pouvez continuer la prise de complémentaires alimentaires pendant l’exposition au soleil pour garder une mine rayonnante. Après l’été, un prolongement de l’utilisation du complément alimentaire sur trois à quatre semaines vous permet de profiter de votre bronzage longtemps.

Respectez strictement le dosage indiqué par le fabricant. Il est important de demander conseil à votre pharmacien avant d’entamer une cure.

L’importance cruciale d’une peau bien hydratée au quotidien

Sur le sujet, les avis sont unanimes : boire de l’eau est indispensable pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Durant la période estivale, vous devez augmenter la quantité d’eau pour profiter d’une bonne santé, d’une belle peau et par conséquent, d’une bonne mine. La montée des températures accentue les besoins en eau de votre organisme. La chaleur accélère les pertes en eau, ce qui conduit à la déshydratation de votre peau.

Un épiderme mal hydraté est vulnérable aux agressions extérieures telles que le froid, le vent et le soleil. En revanche, une peau bien nourrie se montre plus résistante aux attaques extérieures. L’eau permet d’éliminer les toxines contenues dans l’organisme. Elle stoppe la prolifération des radicaux libres, ce qui fluidifie la circulation sanguine et augmente la quantité de nutriments apportée aux cellules. Ceci renforce les défenses de la peau contre le soleil. Elle devient plus robuste, belle et sublime.

En l’absence d’un apport suffisant en eau, l’épiderme exposé au soleil est fragile. Elle est plus vulnérable aux actions néfastes des rayons ultraviolets contenus dans la lumière. S’hydrater au quotidien est indispensable pour entretenir la santé de votre peau, mais aussi pour la préparer à l’exposition au soleil pendant la période estivale.

Pour donner les moyens à votre corps de lutter naturellement contre les UV, je vous recommande de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Ceci est nécessaire pour faciliter le fonctionnement de vos reins, hydrater l’ensemble de votre organisme et éliminer les impuretés. Alternez l’eau du robinet avec des eaux minérales pour couvrir vos besoins journaliers. Dans vos déplacements, gardez sur vous une gourde d’eau pour vous désaltérer à tout moment.

Une bonne hydratation passe également par une alimentation saine et équilibrée.

Quel maquillage pour un effet bonne mine ?

Le maquillage d’été est un incontournable pour avoir bonne mine et se protéger du soleil. Les possibilités qui s’offrent à vous sont nombreuses. Pour profiter d’un résultat éclatant, il est nécessaire de trouver les formules qui s’accordent avec votre teint et le sublime. Avant toute application, vous devez effectuer un gommage de votre visage, juste au sortir de l’hiver.

Cette phase est importante pour vous débarrasser des cellules mortes. Celles-ci, résultant d’un fonctionnement naturel de l’organisme, peuvent s’accumuler sur la surface de l’épiderme. Les pores de la peau peuvent alors se boucher et former des points noirs disgracieux. Ceci diminue l’efficacité des produits solaires et du maquillage. Je vous recommande pour cela d’utiliser un exfoliant doux pour booster la microcirculation de la peau en stimulant les pores pour les désobstruer. Après l’opération de désobstruction, repulpez la peau avec un masque hydratant.

Vous pouvez ensuite choisir votre maquillage d’été pour sublimer votre mine et briller au naturel. La solution à utiliser pendant cette période doit présenter des caractéristiques particulières. Privilégiez un maquillage frais. Choisissez une formule non grasse. Les bases riches en huile sont en effet à éviter en raison des températures élevées de l’été. Pour empêcher votre maquillage de couler sous l’effet de la transpiration, privilégier une base matifiante.

Appliquez alors un primer pour matifier votre peau, choisissez une base spéciale pour les paupières. L’enlumineur, la crème teintée, le blush ou l’autobronzant sont des produits cosmétiques que vous pouvez utiliser pour un maquillage effet bonne mine en été. N’oubliez pas le baume à lèvres pour rehausser votre mine !

Le maquillage ne vous protège pas des rayons UV. Il est indispensable d’utiliser un produit solaire naturel pour rayonner en toute sérénité à l’été.

Appliquez un écran total si vous vous exposez au soleil

Vous avez prévu de vous rendre à la plage cet été ? Vous avez planifié des sorties durant lesquelles vous serez exposé au soleil ? Il est nécessaire d’appliquer un écran solaire pour vous protéger des rayons UV. Ce produit offre une protection fiable contre les rayonnements ultraviolets.

Il est constitué de plusieurs principes actifs, dont les absorbeurs d’UV et les réflecteurs. Ces éléments fonctionnent de façon synergique pour offrir une meilleure protection à votre peau durant le temps passé sous le soleil.

Certaines gammes d’écrans solaires vous mettent à l’abri des coups de soleil et des lésions précancéreuses. Choisissez un écran à spectre large pour profiter d’une meilleure protection. Ce produit n’arrête pas complètement les UV. Il aide à les filtrer pour réduire leur effet nuisible. Appliquez votre produit 15 à 20 minutes avant de vous exposer au soleil. Ce temps est nécessaire pour que les principes actifs contenus dans la formule adhèrent à votre peau pour plus d’effet et d’efficacité. Pour vous assurer d’effectuer une application totale, il convient de faire plusieurs passages.

Après la première application, procédez à une autre, une demi-heure plus tard. Mettez une bonne quantité d’écran solaire dans la main pour une application généreuse. Ne laissez aucune partie du corps qui sera exposée au soleil : visage, torse, dos, bras, jambes. Lisez la notice du produit pour savoir à quelle fréquence renouveler l’application. L’idéal est d’appliquer la protection solaire toutes les deux heures, même si le fabricant prévoit que l’écran peut tenir plus longtemps. Le produit perd en efficacité, d’autant plus si vous allez vous baigner.

Accordez la couleur de vos vêtements avec votre teint !

Vos vêtements ne sont pas à négliger lors de la préparation pour l’été. Lorsqu’ils sont bien choisis, ils vous donnent bonne mine et vous donnent une allure élégante et joyeuse tout au long de la période estivale. Vos vêtements, en plus d’être légers, doivent s’accorder avec votre teint. Leur couleur doit être bien choisie pour s’harmoniser avec votre teint. Choisissez une couleur tendance qui vous sublime le mieux. Certaines teintes ont la capacité de dissimuler vos marques de fatigue pour vous permettre d’arborer une mine radieuse.

Si vous avez une peau mate avec un teint doré, vous pouvez opter pour les couleurs chaudes et claires. Privilégiez les vêtements rouge orangé, jaune vif, vert amande, etc. Pour une peau blanche, les tons froids vous iront parfaitement. Le rose, la lavande, le jaune clair, le bleu ciel sont des teintes à arborer. Les profils avec un teint noir peuvent opter pour les tons sombres et froids. La couleur fuchsia, le bordeaux, le bleu marine peuvent de ce fait parfaitement vous convenir.